自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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作者：陳魯豫 生活的浪濤沖去了像片底板的光鮮，無聲歲月捎去了懵懂無知的青春年少。 生命的海洋中改變得自己都陌生，不認識了！生命的姿彩是一邊蛻色一邊燃燒。日出日落的每一天看似重復實責不同！一年四季花開了又謝，另一年又含苞蕾又要重新開啟。 人的生命時光一去不會回頭，歲月的時光伴著生命的進程，越走越遲緩。年輕的時光歲月，一代代青山綠水年復一年。為了愛，為了戀，為了故鄉，為了思念！每一次生命的悸動都會忘記美麗青春的時光歲月。 給心尋找到故鄉，給靈魂找尋到希望。讓心在陽光下舞蹈，讓靈魂在趣味里微笑！ 月光下的獨醉伴著孤影，美好動聽的歌曲里有淚水沁染！每次歡愉的時光都很短暫，心醉了每一個快樂的瞬間。 生活有時也很迷茫，不知道怎么做才能成為神仙？才能長生不老？即使死后也可以讓世世代代的人瞻仰懷念？每次都展示出不同的個性，一枝獨秀的思潮涌現。 平凡充實的過好每一天，沒準一下子成了世代的豐碑！幾億人學習瞻仰的人物！人活著沒有啥名氣。去世后一下子成了生命的開拓者，成了戰勝困難艱險的精神斗士！一下子就活在了一代又一代人的心間！ 文/陳魯豫 +10我喜歡
清明節快要到了，李老漢愁得吃不香，睡不著。他不知道自己的幾個寶貝兒女今年又會想出什么法子折騰自己。 遭孽呀！李老漢每次想起自己的兒女，心里就有一種說不出的憋屈。唉！子不教，父之過。都怪自己，在孩子們小時候太嬌慣他們，長大了說不得，罵不得。 李老漢彎腰背起自己的小轎車，流下了心酸的淚。和兒女們生活在一起時，他們不知道孝順也就罷了，原想自己壽終正寢，一生積德行善，在天堂可以享幾天福，誰知幾個兒女為了顯擺，去年清明節，給他又是送錢，又是送元寶，竟然還給他送了一輛小轎車，玉皇大帝大怒，天堂處處是花園，富麗堂皇的宮殿，那里容得下小轎車，讓他把轎車妥善處理。李老漢天天背著小轎車，在天堂里轉來轉去無處安放，累得腰酸背痛。 別再送了，我什么都不缺。李老漢在心里默默祈禱。前天得知好朋友張老漢因為子女給他送用品，不小心把山上的樹木給點燃了，傷到了無辜生靈，被罰到了地獄，李老漢更是提心吊膽。 今年給咱父親送一棟樓，讓咱父親換著心情住。再多送些元寶，讓咱父親保佑大家發財。 啊！李老漢看著兒女們為自己準備的禮物，腿一軟，背著兒女們送他的小轎車，倒了下去…… 作者簡介 郭英，女，1969年生。山西省垣曲縣人。自由職業者。喜歡文學，愛好創作。執著追求，唯愿夢成真。 +10我喜歡
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